
A földimogyoró ugyanúgy a hüvelyes növény kategóriába tartozik, mint a lencse és a bab. Ezért gazdag fehérje forrás, tehát könnyen beilleszthető a vegetáriánus és vegán étrendbe..
Köztudott, hogy a földimogyoró nagyon tápláló és növeli az anyagcserét, ezért kiváló étvágycsökkentő a fogyni vágyóknak.
Nagyon gazdag cinkben (jó az immunrendszer számára), fitosterinekben, mangánban és rézben (csökkenti a szabad gyököket), ezen kívül tartalmaz magnéziumot, E B1 B6 vitamint, káliumot, szelént, folátot és vasat is.
Összetétel 100 g:
565 Calories
Lipidek 49g
Szénhidrátok 16g
Fehérje26g
Só
Adatlap